Диалог на английском с переводом · C1 · 30 строк

The silent minute Минута тишины

1. Counsellor

   Come in, Anton, and sit wherever you like. Your GP's referral is dated June, so it has taken a good six months to reach me, which is hardly ideal for anyone's wellbeing.

   Проходите, Антон, садитесь куда хотите. Направление от вашего врача датировано июнем, так что до меня оно добиралось добрых полгода, а это вряд ли полезно для чьего-либо самочувствия.

2. Anton

   Six months. Just in time, if anything, because in June I only had insomnia, whereas now I've brought you a whole list.

   Полгода. Как раз вовремя, если уж на то пошло: в июне у меня была только бессонница, а теперь я принёс вам целый список.

3. Counsellor

   Then let's start at the top of the list. Tell me what's changed since the summer, when your GP first decided you needed a referral.

   Тогда начнём с начала списка. Расскажите, что изменилось с лета, когда ваш врач впервые решил, что вам нужно направление.

4. Anton

   On paper, everything has gone well: a press day for our series, a column in a newspaper and, only this week, a lecture in Edinburgh. But honestly, I got lucky.

   На бумаге всё прошло хорошо: день прессы нашего сериала, колонка в газете и, только на этой неделе, лекция в Эдинбурге. Но, честно говоря, мне просто повезло.

5. Counsellor

   That sounds like rather a good year. And yet you're sitting there as though I'd just given you an enormous bill.

   Звучит как довольно удачный год. И всё же вы сидите так, будто я только что вручил вам огромный счёт.

6. Anton

   Because I feel as if someone were about to find me out. Every time I walk into the studio, I catch myself checking Fiona's face for the moment she realises she hired the wrong man.

   Потому что мне кажется, будто меня вот-вот разоблачат. Каждый раз, когда я вхожу в студию, я ловлю себя на том, что смотрю на лицо Фионы: не поняла ли она, что наняла не того человека.

7. Counsellor

   Plenty of people feel like an impostor at work. Is there a particular reason it feels worse now than it did in, say, October?

   Многие чувствуют себя на работе самозванцами. Есть ли особая причина, почему сейчас вам хуже, чем, скажем, в октябре?

8. Anton

   Because now I need letters from people in the industry saying I'm a man of exceptional talent, when the truth is that I got lucky.

   Потому что теперь мне нужны письма от людей из отрасли о том, что я человек исключительного таланта, а правда в том, что мне просто повезло.

9. Counsellor

   Let's look at what they might write about. How does a film editor end up writing a newspaper column in his first year in the country?

   Давайте посмотрим, о чём они могли бы написать. Как монтажёр в первый же год в стране вдруг пишет колонку для газеты?

10. Anton

    I got lucky there too: the paper needed a columnist after the press day, and I happened to be standing in the right place with a strong opinion about emissions.

    Там мне тоже повезло: газете после дня прессы был нужен автор колонки, а я случайно оказался в нужном месте с твёрдым мнением о выбросах.

11. Counsellor

    That's the third time you've told me you "got lucky", and we've only been talking for ten minutes. Three flukes in a single year would be quite something.

    Вы уже в третий раз говорите мне, что вам «повезло», а мы беседуем всего десять минут. Три случайные удачи за один год — это было бы нечто.

12. Anton

    Because it's true. The right people saw it at the right time. Anyone half-decent could have pulled it off.

    Потому что это правда. Нужные люди увидели это в нужное время. Любой более-менее толковый человек справился бы.

13. Counsellor

    I wonder whether you'd let a friend get away with that explanation.

    Интересно, позволили бы вы другу отделаться таким объяснением?

14. Anton

    Probably not. But with a friend I can see the work, whereas with myself I just see everything I nearly got wrong.

    Наверное, нет. Но у друга я вижу работу, а у себя — только всё, что я чуть не испортил.

15. Counsellor

    And what happens at night, once the studio is closed and there's nobody's face left to check?

    А что происходит ночью, когда студия закрыта и проверять уже не на чьём лице?

16. Anton

    I lie awake replaying the cut, frame by frame, convinced that someone is about to notice. By the morning I'm groggy and jittery, and I find myself second-guessing emails I sent days ago.

    Я лежу без сна и прокручиваю монтаж кадр за кадром, уверенный, что кто-то вот-вот заметит. К утру я разбитый и дёрганый и ловлю себя на том, что сомневаюсь в письмах, отправленных несколько дней назад.

17. Counsellor

    What you're describing has a name — rumination — and it's very common among people who've had a sudden, very public success. It tends to feed on itself.

    У того, что вы описываете, есть название — зацикливание, и оно очень часто бывает у людей, к которым пришёл внезапный и очень заметный успех. Обычно оно само себя подпитывает.

18. Anton

    A name is something, I suppose, although I can't help thinking it sounds like something cows do in a field.

    Название — это уже что-то, хотя я не могу отделаться от мысли, что звучит это как то, чем коровы занимаются в поле.

19. Counsellor

    Cows are rather good at it, and so, I suspect, are you: the more you achieve, the more there is to be found out, so you prepare twice as hard to stay one step ahead.

    Коровы в этом мастера, и вы, подозреваю, тоже: чем больше вы добиваетесь, тем больше есть что разоблачать, поэтому вы готовитесь вдвое усерднее, чтобы оставаться на шаг впереди.

20. Anton

    And when it works, I tell everyone it was a fluke, because if I admitted it was good, they might expect me to do it again.

    А когда всё получается, я всем говорю, что это чистое везение: ведь если признать, что вышло хорошо, от меня могут ждать этого снова.

21. Counsellor

    Quite: whatever comes of it you put down to luck, which leaves your self-worth precisely where it started.

    Именно: всё, что из этого выходит, вы списываете на удачу, и ваша самооценка остаётся ровно там, где была.

22. Anton

    So I'm going round in circles, and I've been doing it for so long that I thought it was a straight line. Brilliant.

    Значит, я хожу по кругу, и так давно, что принимал его за прямую линию. Блестяще.

23. Counsellor

    That's very self-deprecating, and very British, but I'd put it another way. You've built a system in which nothing you do can count as evidence in your favour.

    Это очень самоиронично и очень по-британски, но я бы сказал иначе. Вы построили систему, в которой ничто из того, что вы делаете, не может считаться доводом в вашу пользу.

24. Anton

    I don't think I'm worthless, if that's what you mean. It's just that the proof never seems to arrive in time.

    Я не считаю себя никчёмным, если вы об этом. Просто доказательства, кажется, всегда опаздывают.

25. Counsellor

    The catastrophising — "someone is about to notice" — is part of that system, and so, I'd guess, is the perfectionist in you who beats himself up over every frame.

    Привычка ждать катастрофы — «кто-то вот-вот заметит» — часть этой системы, и, полагаю, живущий в вас перфекционист, который корит себя за каждый кадр, тоже.

26. Anton

    Guilty as charged. I've been a perfectionist since school, when I'd come home with four out of five and spend the whole evening on the missing point.

    Виновен по всем пунктам. Я перфекционист ещё со школы: приносил домой четвёрку и весь вечер думал о недостающем балле.

27. Counsellor

    This week I'm not going to try to argue you out of it. What I'd like you to do is simply notice when it kicks in, and what tends to trigger it.

    На этой неделе я не буду пытаться вас разубедить. Я бы хотел, чтобы вы просто замечали, когда это включается и что обычно это запускает.

28. Anton

    So my homework is to watch my own mind the way I'd watch someone else's footage, from a little distance and ideally without caffeine?

    То есть моё домашнее задание — смотреть на собственные мысли так, как я смотрю чужой отснятый материал: немного со стороны и в идеале без кофеина?

29. Counsellor

    That's it: notice the catastrophising, don't fight it, and cut yourself some slack while you're at it. One more thing before you go: name one thing from this year that you're proud of, not lucky, proud.

    Именно: замечайте, когда начинаете ждать катастрофы, не боритесь с этим и заодно будьте к себе помягче. И ещё одно, прежде чем вы уйдёте: назовите одну вещь за этот год, которой вы гордитесь, — не «повезло», а «горжусь».

30. Anton

    The silent minute. And I've just realised I needed almost a full minute of silence to come up with it, which probably counts as progress.

    Минута тишины. И я только что понял, что мне понадобилась почти целая минута тишины, чтобы её вспомнить, — наверное, это уже прогресс.

Слова и грамматика юнита — Поговорить с психологом о себе.